練習場所 東大駒場キャンパス第２体育館
曜日 火・木（17:00〜21:00）、土（8:30〜12:00）、日（9:00〜13:00）
はじめまして、東大バレー部2年の平崎 健治です。僕からは普段の練習について話そうと思います。
東大では練習は週に4日、1日4時間の練習を行なっています。これは強度を維持しながらもキャンパスライフも楽しめる良い塩梅の頻度だと個人的には感じています。後述しますがもっと練習がしたいという人は部活後や部活のない日に駒場にあるジムで筋トレをすることもできるので安心です。
練習においてはバレー部定番のメニューから、チームの目標に合わせたメニューなど幅広く行なっており、存分に技術の向上に励むことができます。練習前に対人のペアで目標を話し合い練習後にその反省をすることで、毎回の練習に明確な目標を持って意識高く取り組めるようになっているのに僕は感動した覚えがあります。最近はチーム内でのコミュニケーションのさらなる活発化を目指しており、上下級生の垣根を超えてアドバイスをしあってチーム全体のレベルアップを図っています。
大学バレーにおいてはフィジカルの重要性もぐんと増すのですが、バレー部はトレーニングにも力を入れています。活動場所の第二体育館2階に設置されたジムを利用でき、週二回の筋トレがノルマとして課されています。その甲斐あってかバレー部では素晴らしい大胸筋を目にすることもできます。
本気でバレーをするためにはこの上ない環境がバレー部にはあります。ぜひとも一度練習にいらしてみてください。